保存版とか言っちゃってw
まだブログ始めたばっかりなのに生意気なwww
でも生意気上等!!w
私はこの『10のこと』を実践して
何にも負けないカラダとココロを
手に入れられそうなところまで来られたんです。
これを黙ってるわけにはいきません!!
少しでも多くの同じ悩みを抱えた方の役に立ってほしい!
正直、役に立ちたい!!
だって、絶不調の時は本当にツラかったから。
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最近の肌の調子はというと、
先週・先々週とちょっと痒くなって
夜にあまり眠れない日が続いてましたが
また回復してきました。
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「山あり谷あり」って感じで
「良くなって⇆少し悪化して」と繰り返しながら
少しずつではあるものの
着実に完治へと向かっております。
まさに
さぁ〜んっぽすっすんで♪
にっほさっがるぅ〜♪
ということで本日は
ツラいアトピーを克服するために
私が「やった」こと「やめた」こと
10個!
一挙にご紹介します。
で、あとからこの10個の1つ1つを
詳しくまとめながら進めていきます。
やるか、やらないか。それは自分次第。
賛否両論・さまざまな考え方やご意見
色々あると思いますが、
本当に治したければ
自分の頭で考えて自分で行動するのみ!
スイッチ押す準備はイイですかー!?
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ドーン!!
1.ステロイド・保湿をやめる
2.糖質制限
3.“脂”を見直す
4.青汁プロテインシェイク
5.ビタミンC
6.ストレスを溜めない
7.太陽を浴びる
8.脱合成界面活性剤
9.脱合成繊維
10.CBDオイル
あまり良くないかもしれないですが
私はこれらを独学で(しゅ〜の全面バックアップのもと)始めました。
片っ端からいろんなYouTube・ブログ・本を
観て、読んで、自分なりに調べて。
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脱ステロイドを始めてから数ヶ月後には
ちゃんと脱ステロイドを推奨している皮膚科へ
行くことにするのですが(親が心配するのでw)、
それについては今後お話ししようと思います。
アレが悪い、コレはダメ絶対などなど
批判したり否定したりではなく
実際に私が自分自身で実践してみて
「やって良かった」と思っていることをお伝えします。
思い当たる皮膚科にも行き尽くし
“高額医療(デュピクセント)”というのもやりました。
※デュピクセントについてもいつか書きます!
しかしどこの皮膚科で診てもらっても
薬を処方されて
薬を塗って
ちょっと良くなって
また悪くなって
また薬塗って…
そんな
「当たり前だと思ってた皮膚科ルーティーン」
に疑問を覚えました。
前回、私自身いろいろなカラダの不調があった
というお話をさせていただきました。
けどその中で何が一番の問題で
35年間生きてきた自分の生活を
一から見直すに至ったかというと、
アトピー・皮膚炎・肌荒れがどうにも酷くて
薬を塗っても効かなくなった、
むしろ悪化の一途を辿り始めたからです。
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最終的に通っていた皮膚科では
「アトピーは“原因が不明”ってことだから
原因は突き止められない。薬を塗りながら
うまく付き合っていきましょう」
と言われていました。
![](https://yuchi-shu-blog.com/wp-content/uploads/2023/02/dermatologist-g4036fa7fb_1280-1024x731.png)
そう宣告された時は
もう諦めてそれを受け入れるしかなかったのですが
次第に
ほんと?
アトピーって治らないの?
薬を塗っても飲んでも良くならないなんてある?
むしろ悪化してるって、
何か原因がなくちゃおかしくない?
もう、治したい。
と思うようになりました。
でも、世の中には脱ステビジネス的な
怪しいやつ(高額な物を買わせるような)もたくさんあり、
情報が溢れすぎてて
何が本当なのか?何をしたら良いか?
分からなくなりますよね。
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「この人がこう言ってたからこれは正しいんだ」
と表面上のことだけで情報を鵜呑みにせず、
何をするかは自分で取捨選択する。
けど、偏った思い込みによって
本当に必要な物まで捨てないように
自分でちゃんと考えるのが良いと思います。
アトピーを治したい。
そう思ってる方にココを訪れてもらえるよう、
これからも私の体験を綴って行けるように努力します!
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